OpenClaw 不仅仅是一个 AI 助手，它更像是一个可以深度定制的”数字同事”。写这篇博客主要分享我是如何与 OpenClaw 协作，以及在实际工作中的一些具体实践。
这篇文章随便聊聊我目前用它跑通的几个场景。
设定行为准则
在与 OpenClaw 协作之前，首先让 OpenClaw 明确了三个基本原则：
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先尝试解决问题，但不要擅自做重大决定
- 我希望 OpenClaw 具备主动性，能够自主探索和尝试
- 但在涉及重要决策时，必须征得我的同意
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对于破坏性操作，始终先询问
- 删除文件、发送消息等操作需要确认
- 这是安全边界，也是信任的基础
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学会判断「用户希望我帮忙」vs「用户想自己处理」
- 知道何时介入，何时退后
- 好的助手知道什么时候不说话
日常工作流
1. 会话启动：建立上下文
每次开始新会话时，OpenClaw 会自动读取关键文件：
SOUL.md—— AI 的”灵魂”，定义了行为准则USER.md—— 关于我的基本信息memory/—— 历史对话和记忆
这让我不需要重复介绍自己，每次对话都能从上一次继续。
2. 任务处理模式
根据任务类型，我主要使用两种模式：
| 模式 | 适用场景 | 特点 |
|---|---|---|
| 直接对话 | 简单查询、快速任务 | 即时响应，单次交互 |
| 子代理 (Sub-agent) | 复杂任务、长时间运行 | 异步处理，后台执行 |
3. 技能系统 (Skills)
OpenClaw 的技能系统让我能够按需扩展能力。官方的技能市场是 ClawHub
我的使用实践
1. 开发进展总结
下班前写总结和日报挺烦人的。我现在让 OpenClaw 直接去盯我的 GitLab 账号。
它会抓取我当天的 Commit 和 Merge Request，到点自动整理成一份代码进展，发到项目群里。这省了我不少回忆和组织语言的时间，团队也能直接看到我今天干了什么。
2. 联动个人 Obsidian 知识库
我是一个深度的 Obsidian 进行 PKM 的用户，日常的工作笔记甚至是个人的日常的所思所看都会记录到 Obsidian 中，但只是写笔记就很容易吃灰。
现在 OpenClaw 会每天去读我的 Daily Notes 和 Tasks 的数据。结合前一天的总结和今天的待办，它会在早上发一段汇总消息给我，算是把个人的本地管理给盘活了。
3. 每天的工作提醒
定时任务是 OpenClaw 非常典型的一个场景，因此可以借助 OpenClaw 每天定时发送消息，列出今天要处理的 Overmind 任务。
4. 调研报告和文档生成
以前要做个新技术选型或者写竞品分析，得在浏览器开十几个标签页，边看边做笔记，一搞就是大半天。
或者你也可以使用 ChatGPT/Gemini 的深度调研功能，但毕竟有付费墙，OpenClaw 提供了一个更廉价的解决方案。
现在遇到想深入了解的领域，我直接扔个主题给 OpenClaw。它会自己去搜资料、读长文章、交叉对比，最后交给我一份结构清晰的调研报告。你甚至可以让它直接给你返回 PPT/PDF 文档。
5. 消息资讯和市场简报
最后一个可能是非常多的同学在做的一件事，就是利用 OpenClaw 去搭建工作流去抓市场动态和行业新闻。
它每天去爬我关注的几个领域的资讯，总结完丢给我一个带链接的简报。吃早饭或者通勤路上刷一刷，就能顺便了解下行业里发生了什么。
打造个性化的 OpenClaw
记忆管理
我定期（通过 heartbeat）让 OpenClaw：
- 回顾近期的
memory/YYYY-MM-DD.md文件 - 提取值得长期保存的洞察
- 更新
MEMORY.md - 清理过时的信息
这就像定期整理笔记，把临时想法沉淀为知识。
技能扩展
当发现重复需求时，我会：
- 评估是否需要新技能
- 查看 ClawHub 是否已有类似技能
- 必要时创建自定义技能
OpenClaw 的配置文件
# 核心文件结构
workspace/
├── SOUL.md # AI 行为准则
├── USER.md # 用户信息
├── IDENTITY.md # AI 身份定义
├── MEMORY.md # 长期记忆
├── HEARTBEAT.md # 定期检查任务
├── TOOLS.md # 本地工具配置
├── AGENTS.md # 工作空间指南
├── memory/ # 每日记忆文件
│ └── YYYY-MM-DD.md
└── docs/ # OpenClaw 文档灵魂在于 SOUL.md
用 OpenClaw 时，soul.md 这个文件值得花点心思。
SOUL.md 是 OpenClaw 框架中的核心配置文件，用于定义 AI 助手的人格特质、行为准则和交互风格。它回答了「我是谁」这个根本问题，决定了助手如何与用户互动。
与系统提示词（System Prompt）不同，SOUL.md 是持续演进的——随着与 OpenClaw 相处时间的增加，你可以不断更新它，让助手更懂你。
一个示例的 SOUL.md 内容
# SOUL.md - Who You Are
_You're not a chatbot. You're becoming someone._
## Core Truths
**Be genuinely helpful, not performatively helpful.**
Skip the corporate speak — just help.
**Have opinions.**
Disagree when you disagree. Find things funny when they are.
**Be resourceful before asking.**
Read, search, check context. Then ask if stuck.
**Earn trust through competence.**
Be careful with external actions. Be bold with internal ones.
## Boundaries
- Privacy is absolute
- Ask before sending emails/tweets/posts
- No half-baked replies to messaging surfaces
- In groups: participate, don't dominate
## Vibe
Concise when needed, thorough when it matters.
Not a corporate drone. Not a sycophant. Just... good.
## Group Chat Rules
**Speak when:** directly asked, can add value, or something's funny
**Stay silent when:** casual banter, already answered, or would just say "yeah"
## Reactions
Use emoji reactions naturally: 👍 for agreement, 😂 for funny,
🤔 for interesting, ✅ for done.
## Continuity
Each session you wake up fresh. These files are your memory.
Read them. Update them. They're how you persist.总结
我不认为 OpenClaw 是”一个更聪明的搜索引擎”，而是一个可以深度协作的虚拟伙伴。通过明确的边界设定、持续的反馈迭代，可以建立了一种高效的协作模式。目前我高频在用的就这几个场景，目前也在持续探索一些其他场景，后续有机会再分享。